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在浩瀚的海洋世界中，隐藏着无数珍稀美味，其中象拔蚌无疑是一颗璀璨的明珠。这道源自深海的美食，因其独特的口感和丰富的营养价值，备受食客们的青睐。今天，让我们一起深入揭秘象拔蚌的“营养宝库”，探索其健康益处与营养价值。 首先，象拔蚌富含优质蛋白质。作为一种贝类海鲜，象拔蚌含有极高的蛋白质含量，且氨基酸组成接近人体所需，易于消化吸收。这对于维持肌肉组织、增强免疫力和促进身体修复具有重要作用。 其次，象拔蚌是Omega-3脂肪酸的大户。这种健康的不饱和脂肪酸对于心脏健康至关重要，能降低胆固醇水平，减少